---
title: Karty pre prácu s emóciami
date: 2025-06-17T15:45:00+02:00
author: Admin
canonical_url: "https://natimethod.sk/termek/emocie-karta"
section: Termékek
---
# Karty pre prácu s emóciami

 ![Érzelmi kártya 2](https://natimethod.sk//assets/files/_transforms/products/erzelmi-felfrissules-kartyacsomag/_productDetailGalleryTransform/4353/%C3%A9rzelmi-k%C3%A1rtya-2.webp) ![2 5](https://natimethod.sk//assets/files/_transforms/products/erzelmi-felfrissules-kartyacsomag/_productDetailGalleryTransform/4354/2-5.webp) ![2 14](https://natimethod.sk//assets/files/_transforms/products/erzelmi-felfrissules-kartyacsomag/_productDetailGalleryTransform/4355/2-14.webp) ![3 11](https://natimethod.sk//assets/files/_transforms/products/erzelmi-felfrissules-kartyacsomag/_productDetailGalleryTransform/4356/3-11.webp) ![3 13](https://natimethod.sk//assets/files/_transforms/products/erzelmi-felfrissules-kartyacsomag/_productDetailGalleryTransform/4358/3-13.webp) 

 

Zjednoduš si orientáciu vo svojich emóciách a nauč sa s nimi pracovať vedome. Tento kartový balíček ti pomáha lepšie porozumieť tomu, čo prežívaš, a zvládať **každodenné** **situácie** s väčším nadhľadom.

 

  

Mnohí ľudia majú problém pomenovať svoje emócie alebo s nimi pracovať. Nevyjadrené pocity sa potom hromadia a môžu viesť k napätiu, stresu či podráždenosti.

Tieto karty ti pomôžu:  
– uvedomiť si, čo práve prežívaš  
– lepšie porozumieť svojim reakciám  
– spracovať náročné situácie  
– získať väčší vnútorný pokoj

**Ako karty používať?**  
Sadni si na pokojné miesto a rozlož si karty obrátené nadol.  
Na chvíľu sa zastav a sústreď sa na seba.  
Vyber si jednu kartu a pozri sa na obrázok.

**Zamysli sa:**  
Čo v tebe vyvoláva?  
Aké myšlienky alebo pocity sa objavujú?  
Ako to súvisí s tvojou aktuálnou situáciou?

Karty slúžia ako jednoduchý nástroj na zamyslenie a lepšie pochopenie vlastného prežívania.

**Súčasť balenia:** video návod, ako s kartami pracovať

**Rozmer:** 9 × 12 cm