„Emocionálne osvieženie“ – balíček kariet

Vieš čo vidím? Väčšina ľudí sa ťažko vyrovnáva so svojimi pocitmi. Sotva vie, ako to spraviť alebo čo to vôbec znamená. Navyše svoje pocity nevedia ani identifikovať. To vyvoláva frustráciu.

Ak svoje pocity neriešiš, ak ich neprežívaš, stávajú sa časovanou bombou. Niekedy sú tieto neprejavené, nepoznané pocity za netrpezlivosťou, úzkosťou, podráždenosťou a stresom.

Pomôže ti v tom balíček kariet „Emocionálne osvieženie“.

– určiť, aké pocity zažívaš
– rozpoznať skryté pocity
– byť prítomný s pocitom, nepotláčať ho, ale žiť

Ako sa to používa?
Pohodlne sa usaď a rozlož karty okolo seba.
Zatvor oči a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchni. Polož svoju otázku alebo problém týkajúci sa tvojej práce alebo podnikania.
Otoč kartu a pozri sa na obrázok.
Odpovedzte na nasledujúce otázky: Aké pocity to v tebe vyvolalo? Aká bola tvoja prvá myšlienka? Ako by si opísal to, čo vidíš na obrázku? Ako to s tebou súvisí teraz? Len sa zamysli čo ti chce povedať táto karta a zakomponuj ho do svojho dňa!

Veľkosť: 9×12 cm